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ACQUAGYM


L’acquagym è uno sport adatto a tutti coloro che desiderano associare il piacere dell'acqua agli sforzi fisici. Infatti, il peso del corpo è “minore” rispetto al peso reale nell'acqua, il corpo pesa solo un sesto del proprio peso e tutti i movimenti diventano più facili. L’acquagym è specialmente indicata per chi non pratica un'attività fisica regolare.L’acqua crea una resistenza di gran lunga superiore a quella dell'aria, e questa resistenza aumenta il lavoro muscolare. I muscoli lavorano più intensamente senza rendersene conto, e i risultati sono evidenti!

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