Prodotti

PILATES


È un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale. Il metodo è indicato anche nel campo della rieducazione posturale. In particolare, gli esercizi di Pilates fanno acquisire consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale rinforzando i muscoli del piano profondo del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire mal di schiena. Con questo metodo di allenamento non si rinforzano solo gli addominali ma si rinforzano anche le fasce muscolari più profonde vicino alla colonna. Lunedì Mercoledì e Venerdì mattina Mercoledì sera

Altri prodotti che potrebbero interessarti

HYDROJUMP CIRCUIT ... tappetini elastici in acqua

NOVITA'!!! MARTEDI' MATTINA 9.30-10.15...VENITE A PROVARLO!

Maggiori dettagli →

SCUOLA NUOTO

I CORSI DI NUOTO PER BAMBINI DAI 3 ANNI, HANNO LUOGO TUTTI I POMERIGGI COMPRESO IL SABATO.UN MODO DIVERTENTE PER FARE DELLO SPORT E SOCIALIZZARE CON ALTRI BAMBINI, MANTENENDOSI IN FORMA E NATURALMENTE [...]

Maggiori dettagli →

ACQUA GYM

GINNASTICA IN ACQUA A TEMPO DI MUSICA, CHE CONSENTE L'ALLEGERIMENTO DEL PESO CORPOREO E CONSEGUENTE MINOR CARICO A FAVORE DELLA SCHIENA E ARTICOLAZIONI; TONIFICHI, ELIMINI LIQUIDI SUPERFLUI E IL MASS [...]

Maggiori dettagli →

STRETCH & TONE

ATTIVITA' CHE ALTERNA FASI DI ALLUNGAMENTO ED ELASTICITA' MUSCOLARE COMBINATA CON ESERCIZI DI MOBILITA' ARTICOLARE E RILASSAMENTO A FASI DI TONIFICAZIONE.BARBARA VI ASPETTA Giovedì 18.45

Maggiori dettagli →