Lo Spinning è un'attività indoor volta, principalmente, all'allenamento
cardiovascolare. Il movimento è quello della pedalata, con differenze per
quanto riguarda la posizione in sella e la frequenza della pedalata stessa,
caratterizzata dalla presenza di un volano di grande inerzia abbinato allo scatto
fisso ed il fatto che, ovviamente, la bike è immobile rispetto al suolo. Il tutto
accompagnato dalla musica.
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MARTEDI' E GIOVEDì 19.45
GIOVEDI' 20.30-21.15
NOVITA'LEZIONE PRIVATA CON ENTRAMBI I GENITORI.IL GIORNO E L'ORARIO LO CONCORDATE CON L'ISTRUTTORE IN BASE LE VS. ESIGENZE.NUOVO MODO PER RENDERE PARTECIPE ANCHE IL PAPA' IN UN PERCORSO MOLTO DELICATO [...]
Maggiori dettagli →SONO APERTE LE ISCRIZIONI DI NUOTO BAMBINI E ADULTI ANCHE SE SONO PARTITI A SETTEMBRE L'INSERIMETO DEL BAMBINO LO POSSIAMO FARE TRANQUILLAMENTE PERCHE' VERRA' INSERITO NEL GRUPPO IN BASE ALL'ETA' E AL [...]
Maggiori dettagli →Attività mirata alla tonificazione degli arti inferiori, fascia glutei ed addominali, a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezziPROVA UNA LEZIONE!martedì 18.45-19.30
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